Nhịn ăn… Hơn cả việc kiêng cữ

Nhịn ăn dạy chúng ta cách kiểm soát ham muốn, cảm nhận nỗi khổ của người khác, và nhắc nhở rằng cuộc sống không chỉ là về cơ thể, mà còn về trái tim và trí tuệ.