Nhịn chay trong Islam là gì?

Trong Islam, nhịn chay là một sự thờ phượng, nhưng trong cốt lõi, đó là một thực hành nhân văn có ý thức. Đó là kiêng ăn và kiêng uống từ rạng đông đến lúc hoàng hôn, nhưng sự kiêng cữ này không phải mục tiêu mà là phương tiện. Mục tiêu là rèn luyện bản thân và sắp xếp lại mối quan hệ giữa con người với những ham muốn của mình.