การอดอาหาร… มากกว่าการงดกิน

​การอดอาหารสอนให้เราควบคุมความปรารถนา ทำให้เรารู้สึกถึงความทุกข์ของผู้อื่น และเตือนเราว่าชีวิตไม่ได้มีเพียงร่างกายเท่านั้น แต่รวมถึงหัวใจและจิตใจด้วย

#รอมฎอน

#การถือศีลอด

#ความสงบในใจ