ลดความฟุ่มเฟือย… มุ่งเน้นสิ่งจำเป็น

​การอดอาหารเป็นโอกาสในการลดการบริโภคที่เกินจำเป็น มุ่งเน้นสิ่งที่สำคัญจริง ๆ เช่น เวลา ความสงบ ความสัมพันธ์ และความหมายแท้จริงของชีวิต

#รอมฎอน

#การถือศีลอด

#ความสงบในใจ