การอดอาหาร… พื้นที่สำหรับการไตร่ตรองประจำวัน

​ทุกวันในรอมฎอนเป็นช่วงเวลาสำหรับการไตร่ตรอง ทบทวนตัวเอง และตระหนักถึงวิธีการรับมือกับความเครียดและการตัดสินใจในชีวิตประจำวันด้วยความสงบและปัญญา

#รอมฎอน

#การถือศีลอด

#ความสงบในใจ