รอมฎอน: มากกว่าการถือศีลอด

​คำบรรยายรอง: ประสบการณ์ของมนุษย์ในการตระหนักรู้และความเมตตา

บทนำ: รอมฎอนเป็นประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใคร ซึ่งเกินกว่าการงดอาหารและเครื่องดื่มเพียงอย่างเดียว มันเป็นเดือนที่ปลูกฝังความตระหนักรู้ในตนเอง ความเห็นอกเห็นใจ และการสังเกตตนเอง ทำให้แต่ละคนสามารถสำรวจความลึกซึ้งของชีวิตภายในตัวเองได้

ชีวิตช้าลง: ในเดือนนี้ กิจวัตรประจำวันเปลี่ยนไปและชีวิตดำเนินช้าลง โดยการปรับตารางเวลา ทบทวนทางเลือก และตั้งใจใส่ใจในสิ่งที่เรารับเข้าไป — ทั้งทางร่างกายและจิตใจ — เราเริ่มสังเกตรูปแบบที่อาจมองข้ามไป รอมฎอนสนับสนุนให้เราตรวจสอบวิธีที่เราดูแลตนเอง ความสัมพันธ์ และสิ่งแวดล้อมรอบตัว

ดาวน์โหลด