ความอดทน… ทักษะประจำวันที่ต้องฝึกฝน

​ทุกนาทีของการอดอาหารสอนให้เรามีความอดทน ความอดทนไม่ใช่การรอคอย แต่คือความสามารถในการรักษาสมดุลระหว่างความปรารถนาและอารมณ์ และค้นพบพลังภายในของตัวเอง

#รอมฎอน

#การถือศีลอด

#ความสงบในใจ