斋戒月为期三十天，清晨日出前吃完封斋饭后，就不能吃东西、喝水、娱乐活动，甚至有些严格的穆斯林连口水和鼻涕都只能吐掉或擦掉，性生活、抽烟、不良言行也全部禁止，直到日落才开斋。
通过这段艰苦的锻炼，穆斯林学会反省自己、珍惜拥有、谦卑、照顾弱势，并慷慨付出和分享；如果无法严格遵守，根据《古兰经》第二章第184节，需要以食物补偿老弱或贫民。
