在伊斯兰教中，你可以直接向真主祈求，无需任何中间人。 真诚地说：“真主啊，求你饶恕我，帮助我改过。 ” 祈求之后，再用实际行动迈出改变的一步。
重建信任，可能需要时间。 伊斯兰教中的悔罪不只是言辞，更要停止伤害，并作出弥补。 不要要求他们忘记……让你的行动给他们一个信任你的理由。
在伊斯兰教中，重犯过错并不妨碍你真诚地悔罪。 不要为发生的事辩解，也不要放弃改变自己的努力。 重新坚定决心……远离那些使你犯错的事物。
承认自己的过错与鄙视自己，是两回事。 伊斯兰教呼唤你悔罪并付诸行动，而不是陷入绝望。 不如换个问题问自己：今天，我能改正什么
开始，并不需要一个毫无过错的过去。 在伊斯兰教中，悔罪是改正自己的道路，不是对你完美无缺的奖赏。 真诚地亲近真主……并学习如何改变。
