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斋戒月中的祈祷：唤拜声与日常礼拜体验
跟随我一起体验穆斯林在斋戒月的每日礼拜，从唤拜声到小净、穿上祈祷专用罩袍的全过程。 了解斋戒月期间的作息规律，以及特殊情况下如孕妇、月经期等如何灵活遵守斋戒。
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斋戒月的日常与开斋美食：中东料理体验
跟我一起看看斋戒月的晚间礼拜与准备开斋饭的过程，从厨房到餐桌感受穆斯林的生活节奏。 了解如何在仅有的两餐中兼顾营养均衡，以及斋戒月期间特别的烹饪小技巧。
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斋月的一天：从晚祷到塔拉威和清晨的封斋
晚餐后，我们完成今天的晚祷，并准备进行塔拉威礼拜，每晚诵读一部分《古兰经》。 清晨，我们吃完封斋饭，听斋月特有的鼓声，并在日出前完成饮食和准备开始新一天的斋戒。
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