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一年一度的斋戒月：穆斯林都在做什么？
斋戒月为期三十天，清晨日出前吃完封斋饭后，就不能吃东西、喝水、娱乐活动，甚至有些严格的穆斯林连口水和鼻涕都只能吐掉或擦掉，性生活、抽烟、不良言行也全部禁止，直到日落才开斋。 通过这段艰苦的锻炼，穆斯林学会反省自己、珍惜拥有、谦卑、照顾弱势，并慷慨付出和分享；如果无法严格遵守，根据《古兰经》第二章第184节，需要以食物补偿老弱或贫民。
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你对斋月了解多少？
吃完封斋饭后，家庭开始第一场晨礼，但儿童、老人、孕妇和病人不需要禁食，错过的人需要在以后通过施食或捐赠来补偿。 在斋戒期间，穆斯林禁止吃喝、抽烟、说不良言语以及亲密行为，以在日常生活中践行斋月精神和伊斯兰教义。
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尊贵之夜与斋月最后十天：双重神圣的祝福
在斋月的最后十天，至高的祝福降临，Laylat al-Qadr（尊贵之夜）胜过一千个月，每一个真诚的祈祷和善行都倍受回报。 最后，愿你们的祈祷与心愿被接受，祝这个神圣的斋月和即将到来的开斋节带来平安与喜悦。
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斋戒：从克制欲望到感恩造物主的修行之路
斋戒不仅是忍饥耐渴，更是为了信仰而约束欲望、锻炼意志，并学会感恩造物主安拉赐予的一切。 在罗马丹月，穆斯林通过斋戒与诵读《古兰经》，让信仰指引生活，也将这份恩典分享给全人类。
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斋戒月中的祈祷：唤拜声与日常礼拜体验
跟随我一起体验穆斯林在斋戒月的每日礼拜，从唤拜声到小净、穿上祈祷专用罩袍的全过程。 了解斋戒月期间的作息规律，以及特殊情况下如孕妇、月经期等如何灵活遵守斋戒。
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